Causas y soluciones más comunes

El sangrado de encías es un problema dental frecuente que puede afectar a personas de todas las edades. Muchas veces es un signo temprano de enfermedades periodontales, pero también puede estar relacionado con hábitos diarios, deficiencias nutricionales o tratamientos médicos.

Comprender sus causas y cómo prevenirlo es clave para mantener una sonrisa saludable y evitar complicaciones a largo plazo.

Principales causas del sangrado de encías

Las encías pueden sangrar por distintas razones. Las más comunes son:

1. Gingivitis

La inflamación de las encías causada por la acumulación de placa bacteriana es la causa más frecuente. Si no se trata a tiempo, puede evolucionar a periodontitis, una enfermedad más grave que puede derivar en pérdida de piezas dentales.

2. Cepillado agresivo o uso incorrecto del hilo dental

Cepillarse con demasiada fuerza o usar el hilo dental de forma incorrecta puede irritar las encías y provocar sangrado.

3. Enfermedades sistémicas

Enfermedades como la diabetes, problemas de coagulación o hipertensión pueden hacer que las encías sean más sensibles y propensas a sangrar.

4. Deficiencias nutricionales

La falta de vitaminas, especialmente vitamina C y K, puede afectar la salud de las encías. Una dieta baja en frutas y verduras puede incrementar el riesgo.

5. Embarazo y cambios hormonales

Durante el embarazo, las encías suelen inflamarse más fácilmente y sangrar con mayor frecuencia, debido a los cambios hormonales.

Síntomas que acompañan el sangrado

Además del sangrado, otros signos pueden indicar que algo no está bien:

1. Enrojecimiento o hinchazón en las encías.

2. Mal aliento persistente.

3. Encías retraídas o dientes que parecen más largos.

4. Sensibilidad dental al frío o calor.

Detectar estos síntomas a tiempo ayuda a prevenir problemas graves, como la pérdida de dientes.

Tratamientos recomendados

El tratamiento dependerá de la causa subyacente:

1. Higiene oral profesional: Limpiezas dentales periódicas eliminan placa y sarro acumulado.

2. Cambio de hábitos de cepillado: Usar un cepillo de cerdas suaves y técnicas correctas reduce la irritación.

3. Tratamiento de enfermedades periodontales: En casos de gingivitis o periodontitis, el dentista puede recomendar desde limpiezas profundas hasta procedimientos avanzados.

4. Suplementación nutricional: Ajustar la dieta o suplementar vitaminas bajo supervisión médica si existen deficiencias.

Consejos para prevenir el sangrado de encías

1. Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con pasta fluorada.

2. Usa hilo dental diariamente para eliminar restos de comida entre los dientes.

3. Realiza controles dentales cada 6 meses en tu clínica de confianza.

4. Mantén una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras típicas chilenas, como kiwis, naranjas y paltas.

5. Evita el consumo excesivo de tabaco y alcohol.

Conclusión

El sangrado de encías no debe tomarse a la ligera. Con hábitos de higiene adecuados, revisiones regulares y un diagnóstico temprano, es posible mantener encías saludables y prevenir enfermedades dentales graves.

En Clínica SantaBlanca, nuestros profesionales están listos para ayudarte a cuidar tu salud oral con tratamientos personalizados y un enfoque cercano y empático.